• 数九寒天到,冬至吃五宝

    冬至,二十四节气中的第22个节气,标示着北半球的太阳高度小,白昼时间短,但是冬至日的温度不是。每到冬至南方有吃汤圆、北方有吃水饺的习俗,因此可以看出“吃”对冬至的重要性。那么冬至饮食养生,都有哪些的食物呢?

    2021-11-10 14

  • 寒冬食疗,告别寒冷体质

    寒凉体质的人总是很怕冷,尤其是到了冬天更是手脚冰凉,而且这种情况大多发生在女生身上。如果发现自己是寒凉体质的话,就要及时调理,多吃一些暖身的食物,赶走身体里的寒气,让身体从头到脚暖和起来。以下这些食物可以帮助我们缓解这种情况,生活中不妨多吃一些,让自己的身体暖和起来!

    2021-11-03 15

  • 养肝,食物来保护

    现代人经常应酬,饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因,想要肝脏好,就要及时保养。众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。日常养肝方法有很多,今天特别为您介绍冬天吃什么养肝?

    2021-11-02 13

  • 保养肠胃,远离急性腹泻

    冬季很多人喜欢吃一些重口味的食物,尤其是喜欢吃一些辣的食物,在吃完之后总会有腹泻的情况出现,以为是吃坏了东西,殊不知是我们的肠胃受到了刺激。如果经常在吃了辣的食物之后腹泻,那就要重视保养我们的肠胃了。

    2021-11-01 15

  • 天寒胃寒,暖胃驱寒

    冬天天气一冷,胃也开始冷起来。现在出现胃部疾病的人越来越多,主要就是吃一些寒凉性的食物,饮食不规律引起的,想要改善就应该注意正确饮食,现在我们可以吃的食物种类越来越多,只有选择正确的食物才能改善胃寒问题,应该多吃一些能够暖胃的食物。

    2021-10-29 19

  • 冬季养胃,吃对很重要

    现在的人整天都在忙于工作,生活不规律,很容易导致胃病。胃病说大也不大,但是不能好好保护自己的胃就会引发重病。冬季是“老胃病”们难熬的季节,但冬天也是的“养胃季节”,我们的胃更要保护好。饮食以温、软、淡、素、鲜为宜。例如:面条、小米粥、红薯、南瓜、猪肚汤、牛羊肉等。那么冬季养胃吃什么好呢?一起来看看吧~

    2021-10-28 21

  • 消油解膩,肠胃好轻松

    每逢佳节胖三斤,即使现在还没有到春节,大家已经开始了过节的生活,从饮食上就能看出来,平日里就喜欢吃一些重口味的食物,短短几个月就会发现整个人胖了一圈。除了长胖之外,肠胃更是压力大。不过,有了今天给大家推荐的这几款食物,即使吃的再油腻也没有关系,消油解腻的食物吃起来!

    2021-10-27 19

  • 养颜润肤食疗,改善皮肤干燥

    冬季天气不仅寒冷而且干燥,我们总会感觉皮肤干燥紧绷,不如以前光滑柔嫩了,皮肤干燥不但容易让人感到各种不适,有个时候还会出现瘙痒的感觉,严重的时候皮肤甚至会有干裂现象。如何迅速补水保湿,做个俏美人呢?下面一起来看看吧。

    2021-10-21 21

  • 天天吃一点,拥有好睡眠

    虽然现在很多人都有熬夜的情况,但同时也还有很多人却是因为,导致整夜整夜无法入睡。当需要通过外界的“手段”来帮助我们睡眠的话,食疗就在其中扮演者很重要的角色,但食疗是一个较长的过程,但也只需要每天吃一点点的食物,不久就能拥有好睡眠!

    2021-10-20 32

  • 消化不良怎么办,5种食物健胃消食

    现在的人们工作比较忙,很多人都不重视肠胃的问题,久而久之就会导致肠胃疾病的发生。消化不良是常见的一种功能性胃肠病。消化不良很痛苦,坐也不是,动也不是。消化不良大多都是由饮食引起的。那么,在生活中消化不良吃什么好呢?

    2021-10-19 21