• 小寒节气,养生有方

    今天是24节气中的小寒,小寒在古代人被认为是寒冷天气的开始,表示此事已经进入冬季较冷的时间,但还未达到极点。而此时也正值“数九”中的二九,马上就要到“三九”,现在正是身体需要热量的时候,养生保健是当前重要的事情,那么问题来了,小寒养生需要吃什么呢?怎样保养才能让身体“来年无病痛”?

    2021-10-14 26

  • 血液天然“清道夫”让血管更年轻

    血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。万一血管被堵了,我们身体会 发生许多疾病,常见的冠心病、高血压等疾病,都是由于血管发生疾病导致的。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康!

    2021-10-13 26

  • 预防近视,从护眼开始

    近年来,伴随着电子产品的普及,近视人数逐渐攀升且逐渐低龄化。虽然有很多缓解近视的医疗手段,但对眼睛总是有伤害,近视眼现在俨然已经演变成了又一个健康危机。预防近视眼已经成了现在很多家长挂在嘴边上的话,那日常预防近视除了减少用眼之外,饮食护眼也是很有必要的,下面就介绍一下护眼的食物,预防近视,从护眼开始!

    2021-10-12 23

  • 疫情期间的家居美食,增强免疫力

    2019年末,新型冠状病毒肺炎疫情来袭,全国医护人员、公安民警坚守一线,并肩战斗。面对当前新型冠状病毒肺炎疫情防控的严峻形势,我们正面临一场严峻的考验,疫情当前,不论是奋战在一线的你,还是自觉窝在家里不添乱的你,都要时刻做好个人防疫,勤洗手戴口罩护口鼻,相信一切都会好起来的!为奋战在所有一线的工作者们加油打气,武汉加油,中国加油!

    2021-09-29 42

  • 一口满足“饼”不简单

    又到了没什么事就嚯嚯面粉的时候啦!不知道亲们有没有跟我一样喜欢吃各种饼的?素来对各种饼无法抵抗的我,终于动手了!这段时间,闲着没事,不仅学会了烙饼,还在不断摸索中掌握了烙饼的技巧,油酥饼、葱花饼、馅饼等都烙得外酥里软,怎么都吃不够呀~

    2021-09-28 32

  • 青年就脱发、少白头,食疗改变你!

    白发悄无声息的出现,给不同年龄阶层的人带烦恼,老年时期头发变白,是符合自然发展规律的,但是如果正值青春貌美时期,却白发爬满头,则属非正常现象,这与遗传、精神因素、营养不良及某些身体疾病有关,需要及时,下面跟着小编去看看白发脱发食疗大全吧。

    2021-09-27 31

  • 养颜润肤食疗,改善皮肤干燥

    冬季天气不仅寒冷而且干燥,我们总会感觉皮肤干燥紧绷,不如以前光滑柔嫩了,皮肤干燥不但容易让人感到各种不适,有个时候还会出现瘙痒的感觉,严重的时候皮肤甚至会有干裂现象。

    2021-09-24 37

  • 百变培根,味蕾的诱惑

    培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、香肠)之一,其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳,烹饪后的培根更是对味蕾的诱惑。

    2021-09-23 29

  • 为你介绍4种平民熟菜给身体

    我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供能量的同时也相应地产生废物,如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物,这些废物如果不能及时排出体外,就会堆积在身体里,久而久之则会使得肤色暗沉、长斑等等。以下4种平民蔬菜也可以轻松帮助身体!

    2021-09-22 26

  • 食物祛湿有诀窍

    春天湿气重怎么办?春天雨水渐多,湿气也重,特别是南方,湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么,春天湿气重怎么办呢?此时我们应该做的就是祛湿。

    2021-09-17 33