好吃营养的家常菜,超级美味健康的几道家常菜,真是色香味俱全

2021-04-16 15:01:18

灯笼茄子

配料:茄子1个,番茄1个,樱桃4个,糖2勺,番茄酱20毫升,大蒜3个,盐1勺,适量油和水

方法:1。茄子切成两半,横切2-3mm切片,注意不要切,6片为一组,然后依次切灯笼茄子

2准备金减少

三个。把西红柿切成丁

4将番茄丁放入茄子花瓣中,依次完成制作灯笼茄子的练习

5高温蒸10分钟

锅预热,加入少许油,炒蒜,加入盐、糖和番茄酱,翻炒均匀,加少许水煮沸

把果汁洒在茄子上。把樱桃水果切成两半,放在上面

美味营养的家常菜,超级美味健康的家常菜。它们真是五彩缤纷,芳香四溢

酸辣凤爪

使用的材料

鸡爪1斤;小米10-15片;香菜或2片;酱油(酱油)适量;醋适量;香油适量;大蒜10片;糖适量;料酒2勺;生姜4片;柠檬3-4片;西番莲2片

实践

把鸡爪洗干净,切成两半。把酒和姜放在冷水锅里。煮6分钟。熄火,把鸡爪泡在冷水里。(冰水更好)。把洗净的香菜和小米切成段。蒜头剁碎备用。

将切好的材料放入碗中,加入酱油和醋。再加点酱油和醋。味道不错。加酱油和醋。尝尝酸味看看是否适合你的口味。然后加入糖、麻油和西番莲。

将冷鸡爪沥干,倒入搅拌碗中。搅拌后加入柠檬片。盖上盖子放在冰箱里5-6个小时,就可以吃到特殊的食物了。很好吃。你不能停下来。

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麻辣黄豆鸡布丁

配料:黄豆、鸡胸、盐、酒、酱油、马铃薯淀粉、酱油;

实践

1绿豆去皮保存,鸡胸中加盐、丁,倒入适量酒;

倒入适量酱油,撒上马铃薯淀粉,搅拌均匀,腌10分钟;

三个。锅中倒入油,倒入腌鸡丁,翻炒备用;

用平底锅炒鸡丁,煮少许油,用一勺酱油炒;

5、将黄豆倒入锅内,翻炒,然后用鸡丁翻炒,倒入淀粉,翻炒均匀;

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糖醋排骨

实践

1取汤锅,倒入清水,将排骨放入冷水锅中,煮沸,然后撇去泡沫和血泡,加入葱、姜、蒜,再炖30分钟,这样也可以顺便喝排骨汤。

2煮好后把排骨去掉,放在一边控制水分。然后做一碗酱:料酒1汤匙、酱油2汤匙、糖3汤匙、醋4汤匙、水5汤匙。

三个。把煎锅倒入适量的油中。我的煎锅不是不粘的。我得扔下两三片生姜,用抹刀把它们压在锅里。过了一会儿,我把排骨倒进去煎了,这样排骨就不会粘在锅里了。

4油热后,倒入排骨,用小火慢慢翻炒。当排骨表面呈淡金色时,倒入刚调好的调味料。火煮沸后,转小火炖至味道好。汤干了,火会让它干的!